Welcome
Selamat Datang di Toko Obat Kuat Gelombang Asmara - Jual Berbagai Macam Obat Kuat Herbal Seperti Pil Kuat, Jamu Kuat, Obat Kuat Alami, Obat Kuat Oles, Obat Kuat Pria, Obat Kuat Spray, Obat Kuat Wanita, Obat Pembesar Payudara, Obat Pembesar Peniz, Obat Penambah Sperma, Parfum Perangsang, Obat Tahan Lama, Obat Ejakulasi Dini.
CV. Karya Abadi
SIUP 510/24/PK/VIII/2015
Alamat
Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

Kenapa Harus Diet dengan Beras Merah? Ini Alasannya!

22nd May 2017
Diet Dengan Beras Merah

Diet Dengan Beras Merah

Diet Dengan Beras Merah – Jadikan program diet anda menjadi sukses dengan gaya hidup sehat dengan mengenal lebih banyak manfaat beras merah. Beras merah memang cukup terkenal di kalangan masyarakat untuk menu diet selain sebagai pengganti nasi putih. Akan tetapi, ternyata masih banyak yang tetap menyajikan nasi putih sebagai menu utama makanan mereka meskipun mereka sedang dalam program diet. Mereka mempunyai Alasannya yang berbeda, ada yang karena tidak suka dengan rasa beras merah dan memilih beras putih, ada yang tidak tau cara memasaknya atau pun mungkin juga belum mengetahui manfaat beras merah yang sangat baik untuk diet.

Alasan Kenapa Diet dengan Beras Merah Lebih Baik daripada Beras Putih

Kandungan manfaat pada Beras merah memang sangat banyak sekali. Para ahli juga Banyak yang mengatakan bahwa beras merah merupakan alternatif yang baik untuk mengganti nasi putih yang biasa dikonsumsi sehari – hari lebih lebih saat diet. Anda bisa meniru Saran ini jika memang anda menginginkan berat badan yang ideal menurut anda. Tentunya sudah banyak penelitian juga yang mengatakan bahwa beras merah bisa menjadi alternative yang baik untuk diet. Bukan hanya untuk diet, beras merah ternyata juga bisa membantu anda untuk mempertahankan berat badan ideal anda.

Baca Juga: Cara Mempertahankan Berat Badan Agar Tetap Ideal

Inilah beberapa alasan kenapa diet dengan beras merah lebih baik daripada beras putih:

1. Berlimpahnya Vitamin dan Mineral

Netrisi yang terkandung dalam Beras merah memang banyak sekali. Nutrisi seperti polifenol, selenium, zat besi, dan juga zinc memang sangat berguna bagi tubuh. Nutrisi yang bernama zat besi berguna untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Bukan hanya itu, zat besi juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu tubuh memakai energi dengan optimal agar energy tidak boros. Sedangkan Zinc adalah nutrisi yang ada dalam beras merah yang sangat berguna sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas seperti halnya zat besi.

Selain nutrisi mineral seperti zat besi dan zinc diatas, didalam beras merah juga mengandung nutrisi yang sangat berguna untuk produksi sel, saraf dan enzim. Nutrisi itu antara lain adalah vitamin B6, niasin, dan thiamin. Dengan mengkonsumsi beras merah juga mampu menekan nafsu makan. Hal ini dikarenalan beras merah mampu meregulasi hormon sehingga anda bisa merasa lebih puas dan kenyang.

2. Indeks Glikemik yang Rendah

Pengertian Indkes glikemik adalah suatu indeks kecepatan pemecahan makanan dalam tubuh. Dan hasil dari pemecahan makanan itu akan menghasilkan gula yang akan dijadikan energy oleh tubuh. Menurut penelitian, tingkat indeks glikemik dari Beras merah cenderung lebih rendah daripada beras putih. Hal ini berarti penyerapan gula (yang terkandung dalam beras merah) oleh usus dan peredaran gula dalam peredaran darah akan membutuhkan waktu yang lebih lama. Dan hal ini akan membuat gula darah tetap stabil sehingga perut tidak akan merasa lapar dengan cepat.

Sebaliknya juga pada Makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi. Kadar gula aka lebih cepat diserap oleh darah yang bagi anda penderita kadar gula darah tinggi akan semakin berbahaya. Biasanya makanan yang mempunyai indeks glikemik yang tinggi akan membuat anda cepat kenyang. Dan tentunya membuat anda cepat lapar.

3. Kandungan Antioksidan yang Sangat Banyak

Proses yang bernama Radikal bebas dalam tubuh tercipta di dalam tubuh karena alasan yang beragam, misalnya karena tubuh melakukan olahraga yang keras karena ingin diet. Dan Tubuh yang dipenuhi oleh radikal bebas merupakan tubuh yang rentan terhadap berbagai penyakit misalnya penyakit imunitas bahkan kanker. Dibandingkan dengan beras putih, kandungan antioksidan dalam Beras merah lebih banyak. Dan ini lebih bisa melindungi tubuh dari efek langsung yang ditimbulkan oleh radikal bebas.

Baca Juga: 5 Olahraga Ringan Yang Bisa Bikin Cepat Langsing

4. Kandungan Kalori yang Lebih Sedikit

Yang terpenting untuk diet adalah mengetahui jumlah kalori yang Anda konsumsi sebelum mengkonsumsi makanan. Kandungan Kalori yang lebih sedikit tentu akan sangat membantu program diet yang sedang anda jalankan seperti artikel (Langkah-langkah Diet Cepat dalam Seminggu), kalori harus sangat anda hindari. Dan pada Beras merah yang telah dimasak, per 100 gramnya hanya mengandung 110 kalori.

Jika dibandingkan dengan nasi putih yang mempunyai kandungan kalori sebesar 129 kalori per 100 gramnya, Jumlah ini tentunya lebih sedikit. Mungkin Selisih ini memang tidak terllihat banyak dalam 100 gramnya, akan tetapi jika anda gandakan, anda bisa melihat jelas perbedaan kalori antara beras merah dan beras putih. Karena itulah akan lebih baik jika anda ganti beras putih anda dengan beras merah saat anda sedang menjalani program diet.

Baca Juga: Langkah-langkah Diet Cepat dalam Seminggu

5. Mampu Mengendalikan Kolesterol

Beras merah mempunyai kandungan Serat yang melimpah. Dan serat disini mampu membantu tubuh menurunkan kolesterol dalam darah jika itu kolesterol jahat. Ada lagi kandungan dalam Beras merah yang juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yaitu sebuah kandungan minyak. Dan beras putih malah sebaliknya, jika anda mengkonsumsi nasi putih yang terlalu banyak dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Karena itulah konsumsi beras merah sangat dianjurkan untuk pola hidup yang lebih sehat lebih-lebih untuk diet.

6. Mempunyai Efek Mengenyangkan yang Lebih Lama

Bukan hanya mengkonsumsi buah saja agar ketika diet selalu kenyang, tapi mengkonsumsi beras merah juga sangat perlu. Beras merah yang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi membuat anda lebih lama merasakan kenyang lebih lama saat mengkonsumsi jenis beras yang satu ini. Kandungan serat yang merupakan suatu karbohidrat kompleks membuat proses pencernaan zat yang satu ini membutuhkan waktu yang lebih lama. Oleh karena itulah, kenapa beras merah lebih lama berada di lambung dan saluran pencernaan yang akan menimbulkan efek mengenyangkan yang lebih lama.

Baca Juga: Yakin Semua Buah Baik Untuk Diet? Sudah Baca Ini?

Seorang peneliti dari Inggris menyebutkan bahwa manfaat beras merah untuk diet adalah membuat tubuh merasa kenyang lebih lama bahkan hingga berjam-jam setelah makan beras tersebut. Rasa kenyang yang lebih lama ini dapat membantu Anda yang sedang diet untuk tetap menjaga nafsu makan anda.

7. Mengandung Serat yang Lebih Banyak

Dan inilah nutrisi yang terkandung dalam beras merah yang menjadi pembeda yang signifikan dari beras putih, Serat. Kandungan serat yang ada pada beras merah ini bisa dibilang banyak sekali jika dibandingkan dengan beras putih. Sedikit rahasia bagi anda yang ingin lebih cepat diet dengan beras merah. Ketika anda memasak beras merah, usahakan kulit ari yang membungkus beras tidak dibuang. Hal ini akan menambah kandungan serat pada beras merah menjadi lebih banyak.

Baca Juga: Tips Rahasia : Cara Diet Alami, Sehat Dan Cepat

Inilah kenapa beras merah menjadi alternatif yang lebih baik daripada nasi putih bagi pelaku program diet. Dengan adanya kandungan Serat yang tinggi dalam beras merah, proses penstabilan kadar gula darah setelah makan akan lebih mudah. Bukan hanya itu saja, serat dalam beras merah dapat juga membantu mencegah kanker usus besar dan juga menurunkan kadar kolesterol. Membutuhkan Kalori yang lebih banyak untuk mencerna serat. Hal ini tentunya akan membuat diet anda menjadi lebih cepat.

Beras putih memang sudah menjadi makanan pokok di Indonesia. Akan tetapi ketika kita sudah mengetahui betapa banyak beras merah kita mungkin akan tergoda untuk mengganti beras putih dengan beras merah. Lebih-lebih bagi anda yang sedang menjalani program diet dan ingin menjaga pola hidup anda  lebih sehat. Anda akan lebih sehat dengan beras merah. Anda bisa saja mengganti beras putih menjadi beras merah untuk kehidupan yang lebih baik. Tapi yang jadi masalahnya adalah pengolahannya yang tidak semudah beras putih.

Masih banyak yang belum bisa mengolah beras merah menjadi sepulen dan seenak beras putih. Ada cara-cara tertentu yang harus anda lakukan ketika anda memasak beras merah agar bisa anda konsumsi dengan nikmat. Memang sedikit rumit masalah beras merah ini. Akan tetapi tenang saja, ada cara yang lebih mudah untuk membantu anda lebih cepat untuk diet. Yaitu dengan obat herbal.

Q-Slim adalah obat herbal yang sudah teruji secara klinis mampu menjadikan konsumen langsing hanya dalam waktu 2 minggu saja. Hal ini bisa dibuktikan karena Q-Slim sudah resmi berijin BPOM. Bahan yang dipakai untuk membuat Q-Slim tentunya halal dan aman anda konsumsi. Jika tidak percaya, silakan membeli Q-Slim dengan meng-klik gambar botol Q-Slim dibawah. Akan tetapi ada syaratnya jika anda ingin mengkonsumsi Q-Slim. Anda tidak usah kaget dengan efek yang bisa dibilang ajaib oleh Q-Slim. Memang begitulah Q-Slim. Ampuh Melangsingkan dan Aman Digunakan!

Q-Slim | Obat Pelangsih Herbal Ampuh dan Aman

Q-Slim | Obat Pelangsih Herbal Ampuh dan Aman

Comments

comments

sale
Rp 230.000
Rp 230.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMagic Oil
Nama BarangObat Kuat Alami
Harga Rp 230.000
Lihat Detail »
limited
Rp 220.000
Rp 220.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeStrong Power
Nama BarangObat Lemah Syahwat
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »
best
Rp 150.000
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMaxman Oil
Nama BarangObat Oles Kuat Tahan Lama
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »
best
Rp 250.000
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePheromen
Nama BarangParfum Perangsang Birahi Wanita
Harga Rp 250.000
Lihat Detail »
limited
Rp 220.000
Rp 220.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDiabetapro
Nama BarangObat Kuat
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »
best
Rp 185.000
Rp 185.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeColestro
Nama BarangObat Herbal Kolestrol Alami
Harga Rp 185.000
Lihat Detail »
sale
Rp 220.000
Rp 220.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMaxman Pro
Nama BarangObat Herbal Penambah Stamina
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »
best
Rp 300.000
Rp 300.000
Order Sekarang » SMS : 0896 6173 5171
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDuramax
Nama BarangObat Oles Tahan Lama Pria
Harga Rp 300.000
Lihat Detail »
Keranjang>>